Причини дисбалансу мікрофлори кишечника

Так само, як горло, бронхи або легені, наш кишечник можуть вражати бактерії та віруси і викликати кишкові інфекції. Для нормальної роботи кишечник повинен бути захищений. Залежно від місця виникнення кишкові інфекції поділяються на ентеричні та колітичні, залежно від збудника (бактерії або вірусу) — на вірусні та бактеріальні.

Ентерит — це запалення слизової оболонки тонкої кишки. Причинами запалення можуть бути харчове отруєння, харчова алергія, споживання надміру холодної їжі або напоїв, різні інфекції. Основні симптоми цієї кишкової інфекції: діарея (рідкі, смердючі випорожнення, що складаються з неперетравленої їжі з чітко вираженими залишками), біль і спазми в нижній центральній частині живота, лихоманка, зневоднення, слабкість, відчуття загальної втоми і, іноді, втрата апетиту. Ентерит часто асоціюється з запальними процесами в шлунку (гастроентерит) або товстій кишці (ентероколіт), особливо якщо захворювання має токсичний або алергічний характер.

Коліт — це захворювання, яке проявляється частковим чи загальним запаленням слизової оболонки товстої кишки. Частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Його можуть викликати різні інфекції (бактеріальні або вірусні), харчове отруєння, погане харчування, а також деякі інші захворювання (наприклад, дивертикуліт). Коліт буває хронічним, виникаючим без певних причин (виразковий коліт, хвороба Крона).

Симптоми коліту

Найбільш характерні симптоми коліту — це спазматичні болі в животі. Часто першим симптомом є розлад кишечника при прийомі холодної їжі або напоїв чи при фізичному навантаженні. Інші симптоми коліту: діарея (іноді з домішкою крові та слизу у випорожненнях), нудота, лихоманка, рідше — блювання.

Синдром подразненого кишечника

Причиною СПК може бути важкий психічний стрес (пронос перед іспитами, важливою зустріччю тощо). Крім перерахованих вище причин, коліт можуть викликати чи поглиблювати такі фактори як гіперчутливість до певних видів продуктів (алергія), шкідливі звички в харчуванні, менструальний цикл у жінок (кишечник вельми чутливий до змін жіночих статевих гормонів) або патологічні мікроорганізми, які порушують нормальний баланс мікрофлори кишечника.

Антибіотики та інші лікарські засоби

Антибіотики життєво важливі в лікуванні та профілактиці інфекційних захворювань, але в більшості випадків вони викликають побічні ефекти у вигляді шлунково-кишкових розладів. Відомо, що у 100% людей, які приймають антибіотики, розвивається дисбіоз, він може бути різного ступеня тяжкості.

Застосування антибіотиків направлене на знищення патогенних (шкідливих) мікроорганізмів, але при цьому дані препарати руйнують і нормальну мікрофлору кишечника, що призводить до порушення балансу в мікрофлорі кишечника. Тому під час антибактеріальної терапії розвивається дисбіоз. Найбільше схильні до ризику виникнення цієї побічної дії антибіотикотерапії діти та люди похилого віку. У дітей це пов'язують із незрілістю кишкової флори, а у людей похилого віку вікові зміни в балансі мікрофлори кишечника обумовлюють розвиток дисбіозу частіше, ніж у представників молодого покоління.

Протизапальні, протигрипозні препарати, антидепресанти, протизаплідні лікарські засоби та транквілізатори можуть посилювати прояви дисбіозу, а іноді навіть стати причиною його виникнення. Перераховані вище препарати, як і антибактеріальні засоби, можуть змінювати баланс мікрофлори кишечника.

Раціон і зовнішні чинники

Упродовж життя різні зовнішні чинники, наприклад, спеціальні дієти для зниження маси тіла, тривалі поїздки в інші країни, сезонні зміни раціону можуть призводити до різких змін у звичному харчуванні. Це негативно впливає на баланс мікрофлори кишечника, в результаті з'являються такі симптоми як діарея, біль у животі, здуття тощо.

Навіть різка зміна клімату (холодного на жаркий, і навпаки), що часто буває під час подорожей, або просто різкі коливання температури (наприклад, влітку вихід із приміщення, охолоджуваного кондиціонером, на вулицю) також можуть впливати на здоров'я мікрофлори.

Харчова непереносимість

Головними причинами, за яких розвивається харчова непереносимість, вважають раціон і спосіб життя людини. Сидячий спосіб життя, куріння, надмірне вживання алкоголю призводять до розвитку порушень у шлунково-кишковому тракті, наприклад, таких як гастрит, коліт, болі в животі, здуття та діарея. Це може бути провісником майбутньої появи харчової непереносимості якого-небудь продукту харчування, що також зумовлюється генетичною схильністю організму або дисбалансом мікрофлори кишечника

Стрес і тривога

Наш кишечник можна назвати другим мозком. Під час ембріонального розвитку головний мозок і кишечник розвиваються з однакових клітин і однаково чутливі до клітин, які синтезують пептиди (речовини на основі білка з гормональною дією). Ця спорідненість між мозком і кишечником зберігається навіть після ембріонального періоду.
Ці дві структури перебувають у тісному зв'язку впродовж усього життя. Таким чином, гормональні речовини, що виробляються під час подразнення нервової системи, впливають як на мозок, так і на наш кишечник, а отже, на кишкову мікрофлору. Значить, все, що відбувається на рівні головного мозку, зокрема стан стресу і тривоги, як правило, впливає на функції кишечника, викликаючи розлади різного ступеня тяжкості.