Причины дисбаланса микрофлоры кишечника

Кишечные инфекции

Так же, как горло, бронхи или легкие, наш кишечник могут поражать бактерии и вирусы, вызывая симптомы кишечной инфекции. Для нормальной работы кишечник должен быть защищен. В зависимости от места возникновения, кишечные инфекции делятся на энтерические и колитические, в зависимости от возбудителя (бактерии или вируса) — на вирусные и бактериальные.

Энтерит — это воспаление слизистой оболочки тонкой кишки. Энтерит у людей может вызывать пищевое отравление, пищевая аллергия, потребление чрезмерно холодной пищи или напитков, различные инфекции. Основные симптомы энтерита: диарея (жидкие, зловонные испражнения, состоящие из непереваренной пищи с четко определяемыми остатками), боль в животе, тяжесть в животе и спазмы в нижней центральной части живота, лихорадка, обезвоживание, слабость, ощущение общей усталости и, иногда, потеря аппетита. Энтерит часто ассоциируется с воспалительными процессами в желудке (гастроэнтерит) или толстой кишке (энтероколит), особенно если заболевание имеет токсический или аллергический характер.

Колит — это заболевание, которое проявляется частичным или общим воспалением слизистой оболочки толстой кишки. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Его могут вызывать различные инфекции (бактериальные или вирусные), пищевое отравление, плохое питание, а также некоторые другие заболевания. Колит бывает хроническим, возникающим без определенных причин (язвенный колит, болезнь Крона). Однако наиболее частой причиной возникновения этого заболевания является длительное состояние психического либо физического стресса.

Симптомы колита

Наиболее характерны для колита спазмообразные боли в животе и диарея. Часто первым симптомом является расстройство кишечника при приеме холодной пищи или напитков либо при физическом напряжении. Другими симптомами могут быть диарея (иногда с примесью крови и слизи в испражнениях), тошнота, лихорадка, реже — рвота.

Выделяют особую форму колита — синдром раздраженного кишечника, также известный как «нервный колит».

Синдром раздраженного кишечника

Причиной «нервного колита» является тяжелый психический стресс (понос перед экзаменами, важной встречей и т. д.). Кроме перечисленного выше, причина поноса у взрослых может быть вызвана такими факторами, как гиперчувствительность к определенным видам продуктов (аллергия), вредные привычки в питании, менструальный цикл у женщин (кишечник весьма чувствителен к изменениям женских половых гормонов, вот почему в этот период так часто возникает диарея) или патологические микроорганизмы, которые нарушают нормальный баланс микрофлоры кишечника.

Антибиотики и другие лекарственные средства

Антибиотики и микрофлора кишечника тесно взаимосвязаны. Антибиотики жизненно важны в лечении и профилактике инфекционных заболеваний, но в большинстве случаев они вызывают побочные эффекты в виде желудочно-кишечных расстройств.

Применение антибиотиков направлено на уничтожение патогенных (вредных) микроорганизмов, но при этом данные препараты разрушают и нормальную микрофлору кишечника, что приводит к нарушению баланса в микрофлоре кишечника. Поэтому во время антибактериальной терапии развивается дисбиоз и требуется нормализация микрофлоры кишечника. Наиболее подвержены риску возникновения данного побочного действия антибиотикотерапии дети и пожилые люди. У детей это связывают с незрелостью кишечной флоры, а у пожилых людей возрастные изменения в балансе микрофлоры кишечника обуславливают развитие дисбиоза чаще, чем
у представителей молодого поколения.

Противовоспалительные, противогриппозные препараты, антидепрессанты, противозачаточные лекарственные средства и транквилизаторы могут усиливать проявления дисбиоза, а иногда даже стать причиной его возникновения. Вышеперечисленные препараты, как и антибактериальные средства, могут изменять баланс микрофлоры кишечника. Вот почему очень важно после приема антибиотиков восстановить микрофлору кишечника.

Рацион и внешние факторы

В течение жизни различные внешние факторы, например, специальные диеты для снижения массы тела, длительные поездки в другие страны, сезонные изменения рациона, могут приводить к резким изменениям в привычном питании. Это оказывает негативное влияние на баланс микрофлоры кишечника, в результате появляются такие симптомы, как вздутие живота, диарея, боли в животе, тяжесть в животе и др.

Даже резкая перемена климата (холодного на жаркий и наоборот), что часто бывает во время путешествий, или просто резкие колебания температуры (например, летом выход из помещения, охлаждаемого кондиционером, на улицу) также могут влиять на здоровье микрофлоры и провоцировать расстройство кишечника.

Пищевая непереносимость

Главными причинами развития пищевой непереносимости считают рацион и образ жизни человека. Сидячий образ жизни, курение, чрезмерное употребление алкоголя приводят к развитию нарушений в желудочно-кишечном тракте, например, таких как гастрит, колит, а также, пищевая непереносимость. Симптомы ее — боли в животе, вздутие живота и диарея. Это предвестники будущего проявления пищевой непереносимости какого-либо продукта питания, что также предопределяется генетической предрасположенностью организма либо дисбалансом микрофлоры кишечника.

Стресс и тревога

Наш кишечник можно назвать вторым мозгом. Во время эмбрионального развития головной мозг и кишечник развиваются из одинаковых клеток и одинаково чувствительны к клеткам, которые синтезируют пептиды (вещества на основе белка с гормональным действием).

Это родство между мозгом и кишечником сохраняется даже после эмбрионального периода. Эти две структуры находятся в тесной связи на протяжении всей жизни. Таким образом, гормональные вещества, вырабатываемые при раздражении нервной системой, влияют как на мозг, так и на наш кишечник, а, следовательно, и на кишечную микрофлору. Значит, все, что происходит на уровне головного мозга, в частности состояние стресса и тревоги, как правило, влияет на функции кишечника, вызывая частые расстройства кишечника различной степени тяжести.


Пробиотики: вопросы и ответы
Почему так важно сохранять баланс микрофлоры кишечника?

Микрофлора кишечника человека выполняет множество важных функций, например, таких, как участие в процессах пищеварения, синтезе витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Кроме того, микрофлора кишечника играет роль защитного барьера, препятствуя проникновению вредных бактерий, и регулирует функции иммунной системы организма. Поэтому микрофлора кишечника важна для здоровья организма в целом.

Лечение и профилактика
Как сохранить здоровье кишечника и баланс его микрофлоры?

Сохранить нормальный кишечный баланс помогут здоровое питание, отказ от потребления алкоголя. Необходимо также избегать резких перепадов температур. С появлением признаков нарушения баланса микрофлоры кишечника (боль в животе, вздутие живота, понос и другие кишечные расстройства) или при приеме антибиотиков, которые негативно влияют на кишечную микрофлору, необходимо использовать специальные пробиотические лекарственные средства (пробиотики), которые способствуют восстановлению физиологического баланса.

Лечение и профилактика
Каким образом возникают инфекции, опасные для кишечника?

Основной путь проникновения инфекции в организм — оральный. Источником кишечных инфекций могут быть зараженные пищевые продукты или напитки. Другой возможный путь инфицирования — антибиотики.
Их использование может привести к увеличению численности условно-патогенных («вредных») микробов, которые в норме находятся в балансе с полезными микроорганизмами. В результате может развиться инфекционное заболевание. Лечение кишечных инфекций проводится с обязательным применением пробиотиков.

Лечение и профилактика
Могут ли антибиотики изменить микрофлору кишечника?

Антибиотики могут влиять на физиологическое равновесие кишечной флоры. Действительно, кроме активности
в отношении бактерий, вызвавших инфекционный процесс, антибиотики также влияют на микрофлору кишечника, нарушая баланс между «хорошими» и «плохими» бактериями в пользу последних. Это приводит к дисбиозу кишечника, который проявляется такими расстройствами, как диарея (понос), вздутие живота, боли в животе, тяжесть в животе и др.

Лечение и профилактика
Что такое пробиотики?

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, пробиотики — это непатогенные для человека микроорганизмы, которые способны восстанавливать нормальную микрофлору органов, а также губительно воздействовать на патогенные и условно-патогенные бактерии. Поэтому на вопрос «Пробиотики — что это такое?» можно ответить так: пробиотики — это микробы, которые в норме составляют микрофлору различных органов человека. Кишечные расстройства и дисбиозы являются показанием для применения пробиотиков.

Очень важно использовать пробиотики, когда нарушается баланс микрофлоры кишечника.

Пробиотики должны уметь преодолевать защитные механизмы человеческого организма и попадать в кишечник, где, прикрепившись к его стенке, бороться с патогенными («вредными») микроорганизмами и восстанавливать баланс микрофлоры.

Лечение и профилактика